预约挂号

    医院简介

    ">

    长春骨伤医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于骨科疾…「查看详情」

    就医指南

    医院地址:

    长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    网站首页 » 科室介绍 » 脊柱科 » 腰肌劳损 » 病因

    电视迷们要担心腰肌劳损

    长春骨伤医院 阅读:「 8 」 2017-09-05 14:55:14

    现如今,各种偶像剧等的出现,使得许多宅男宅女们变成了电视迷。他们经常会长时间呆在电视或者电脑旁边,甚至通宵达旦,时间久了,就容易引起腰肌劳损等疾病,引起要引起重视。

    电视迷们要担心腰肌劳损

    腰肌劳损是什么样的疾病?

    慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避免症状加重,康复锻炼,平时注意睡硬板床。

    因此,需要提醒那些电视迷、电脑迷们,在坐着的时候必须注意以下3点:

    第一,坐着的时候,需尽量挺直腰板,以免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度,增加腰痛机会;

    第二,长时间久坐时,应当定时起来活动一下,伸展和扭动一下腰肢,可缓解和免除腰部肌肉的疲劳和紧张。一般在30~45分钟左右就要起来活动5~10分钟。

    第三,电视迷们应多参加适当的文体活动,以增强体质,增强腰部力量和稳定性,减少腰部损伤的几率。

    第四,肢体动作不可太猛烈、突然。在劳动或运动时注意不可用力过大,姿势转换不可过猛,并要注意在提取重物时事先有所准备,防止因无思想准备,突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰痛。>>>还有哪些人群需要重视腰肌劳损?点击咨询

    有腰肌劳损了不用怕,可以到长春骨伤医院解决

    长春骨伤医院是由吉林省卫生厅批准建立的三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体,专注于为吉林乃至东北地区骨病、骨伤患友提供高品质、专业化的骨科诊疗服务。


    QQ图片20170905150001.png


    治疗腰肌劳损,长春骨伤医院使用的是激光针刀松解术。激光针刀治疗是将传统中医针灸的“针”和现代外科手术中的“刀”融为一体,取各自技术治疗优势予以整合。对病变粘连的组织进行松解、剥离,改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、配合现代高科技新型激光,导入台内深层病灶,在局部形成一定范围的激光反应源,激活细胞增殖,吸收渗出液,促进创伤修复,并时时进行消毒杀菌,对颈腰椎疾病进行治疗,一般1-3词就能收到较好的效果,患者采用激光针刀治疗无需住院,随治随走,安全痛苦小,治疗率高达95%以上,治疗后不容易复发。>>>还有哪些人群需要重视腰肌劳损?点击咨询

    温馨提示:上面介绍了“电视迷们要担心腰肌劳损”的相关介绍,希望大家能引起重视。腰肌劳损所造成的影响还是比较大的,如果有这种疾病了,则要积极诊断治疗。若有什么疑问,都可以直接拨打医院健康热线:0431-81915656进行咨询了解。


    推荐阅读

    医院地址:长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    监督热线:0431-81915656(工作日)

    备案信息: 吉ICP备16003442号

    ©2017 长春骨伤医院- 版权所有.

    分享本站:

    线