预约挂号

    医院简介

    ">

    长春骨伤医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于骨科疾…「查看详情」

    就医指南

    医院地址:

    长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    网站首页 » 科室介绍 » 脊柱科 » 脊柱侧弯 » 保健

    预防脊柱侧弯的方法有哪些

    长春骨伤医院 阅读:「 8 」 2017-09-05 10:39:16

    预防脊柱侧弯的方法有哪些?根据脊柱解剖结构有无改变,脊柱侧弯可分为非结构性和结构性脊柱侧弯。而不同的脊柱侧弯,脊柱侧弯保健方法是不同的。下面就来具体看看脊柱侧弯预防方法是什么。

    脊柱侧弯都会产生什么样的危害

    预防脊柱侧弯的方法有哪些?

    1、睡觉时,为保持颈椎正常弧度,脊柱侧弯保健应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,脊柱侧弯保健要避免睡高枕。

    2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,脊柱侧弯保健要避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。

    3、脊柱侧弯保健要摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。>>>>>脊柱侧弯的预防要从什么时候开始?点击咨询

    4、脊柱侧弯保健要保持坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则脊柱侧弯更能保持腰椎的正常弧度。

    若预防不当,引起脊柱侧弯了,可产生如下的危害:

    1、影响体形外貌脊柱侧弯一般很难早期发现,很多孩子都是等到出现了明显的畸形,发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起出现剃刀背的时候才被发现。这时孩子的体形受到了明显的影响,自自信常受挫,不利于心理健康。

    2、危害孩子的身体,身材矮小,不长个、这是脊柱侧弯的危害之一,由于一旦出现了脊柱侧弯,后背呈曲线生长的孩子一般不会顺利长高。

    3、影响寿命、脊柱严峻侧弯的孩子,健康水平会大大受损,长此以往,还有发生瘫痪的危急,均匀寿命短于正凡人。>>>>>若产生脊柱侧弯了,该怎么治疗才好?点击咨询

    4、影响心肺健康、很多人以为骨骼问题不会累及五脏六腑,实在不然。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多,弯曲严峻者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降,影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

    温馨提示:可以看出,脊柱侧弯引起的危害是很大的,因此大家在平时应该积极预防脊柱侧弯。家长应该多观察自己孩子的健康状况,若发现有脊柱不正常的情况,则要及早进行检查治疗。若对以上介绍还有什么疑问的,欢迎直接在线咨询,咨询热线0431-81915656。


    推荐阅读

    医院地址:长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    监督热线:0431-81915656(工作日)

    备案信息: 吉ICP备16003442号

    ©2017 长春骨伤医院- 版权所有.

    分享本站:

    线