预约挂号

    医院简介

    ">

    长春骨伤医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于骨科疾…「查看详情」

    就医指南

    医院地址:

    长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    网站首页 » 科室介绍 » 脊柱科 » 强直性脊柱炎 » 保健

    强直性脊柱炎可以预防吗

    长春骨伤医院 阅读:「 44 」 2017-09-15 14:05:20

    强直性脊柱炎可以预防吗?强直性脊柱炎的影响很大,但是是可以预防的,只要平时积极做好预防工作,就能更好的避免这种疾病危害自身健康安全。下面就让我们一起来了解下强直性脊柱炎的预防方法。

    强直性脊柱炎可以预防吗

    强直性脊柱炎的预防如下:

    1、强直性脊柱炎的预防之保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。

    2、强直性脊柱炎的预防之睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时建议是平躺保持背部直立。

    3、强直性脊柱炎的预防之养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。

    4、强直性脊柱炎的预防之注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。》》》强直性脊柱炎自我检测方案点击咨询在线专家

    5、强直性脊柱炎的预防之由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

    预防强直性脊柱炎能有效避免这种疾病危害自身健康,而如果预防不当导致这种疾病了,则要积极治疗。治疗强直性脊柱炎,选择好的医院很重要。长春骨伤医院是由吉林省卫生厅批准建立的三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体,专注于为吉林乃至东北地区骨病、骨伤患友提供高品质、专业化的骨科诊疗服务。

    温馨提示:强直性脊柱炎是具有一定遗传因素的,因此为了自己的健康,为了孩子的健康,请做好相应的日常预防。如果对强直性脊柱炎还有不了解的地方,可以直接在线咨询,咨询热线:0431-81915656

    推荐阅读

    医院地址:长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

    监督热线:0431-81915656(工作日)

    备案信息: 吉ICP备16003442号

    ©2017 长春骨伤医院- 版权所有.

    分享本站:

    线